說起青少年就讓人感覺到陽光，是美好的象征，青少年是青春期的年齡段的人。青春期是兒童轉變成人角色的過渡時期，一般是指自上初中到高中畢業，初中階段:13-15歲、高中階段:16到成年，要經歷6年時間的中學階段。但是在青少年成長的階段中，卻出現叛逆，在陰暗角落成長的孩子，所以對于青少年的心理健康是人們需要重視的一大問題。

    下面叛逆期行為矯正學校鄭州市華河教育咨詢有限公司對青少年心理健康這一問題作出以下內容，與大家進行分享。

        (1)能和周圍的人建立起良好的關系。一個心理健康的青少年要培養與他人保持良好關系的能力。在學習、生活與工作中，逐漸學會以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態度對待別人，學會欣賞別人的長處和容忍他人的短處和缺點。在與人交往中，處處與人為善，并信任尊重他人，不要輕易對人表示忿怒或怨恨的態度。這樣，才會有多的朋友，不使自己陷入落落寡歡的孤獨之中。

        (2)科學地、客觀地、勇敢地面對現實、適應現實?，F實生活不都是花團錦簇、五彩斑斕，而恰恰是常常充滿大大小小的矛盾沖突;人生的道路不都是平坦的，常有阻礙和曲折。當受到挫折時不悲觀失望，妄自菲薄，應當從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面;同樣，在勝利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。要正確協調自己和環境的關系，保證速寫的心理反應。

        (3)叛逆期行為矯正學校認為應該學習基本哲理和道德的理論，使自己變成一個高尚的人。做到心胸開闊，知足常樂，不患得患失，不自尋煩惱。具有正確的思想方法和道德觀是青少年健康心理的基本要素。

        (4)注意勞逸結合。學習、工作適度，業余生活豐富多彩，才能保護大腦和神經系統的健康。而適當的勞逸對于保持心理健康極為重要?？傊?，心理健康的青少年應該是襟懷坦蕩，目光遠大，熱愛生活，信心百倍，精神愉快，活潑可愛以及孜孜不倦，奮發上進的。

        (5)要了解自己，愉快地接納自己，有自知之明。一個人生活在客觀環境中，就要使自己和環境相適應，做一個能了解自己的人。在日常生活、學習和工作中，能恰如其分地表現自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事，這樣才能少失敗，也少煩惱。

    對于孩子的心理健康問題，希望各位家長也要引起重視，如果有需要，可以聯系叛逆期行為矯正學校鄭州市華河教育咨詢有限公司了解詳情！